52 façons de perdre du poids

Conseils pratiques pleins de bon sens pour perdre du poids. Notons quelques-unes de ces idées : cuisiner des aliments pauvres en gras et cholestérol, faire plus d'exercice et de façon régulière, supprimer les desserts, boissons gazeuses, vin et grignotages entre les repas. Plus de légumes, moins de viandes.