Bewegungsspass und Sportspiele

Fit und gesund zu sein steht hoch im Kurs. "Bewegungsspass und Sportspiele" gibt eine Fülle von Anregungen und Beispielen, wie gemeinsam mit der ganzen Familie bei Sport und Spiel die Fitness verbessert werden kann. Vorgestellt werden die Sportarten Gymnastik, Joggen, Wandern, Schwimmen, Radfahren und Skilaufen. Dazu gibt es viele Vorschläge und Ideen für Spiele und Aktivitäten rund ums ganze Jahr.