Skip to content

Overcoming Anxiety for Dummies

by Charles H. Elliott, Ph.D., Laura L. Smith Ph.D.

Cover of Overcoming Anxiety for Dummies
Popularity 61

Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages ...).

AnxietyMiedoEstrés (Psicología)Stress (Psychology)Manejo del stressAnsiedadPreocupaciónEstrés (Psicología) - ControlTensión (Psicología)Stress managementFearWorry