Mouvement authentique

Le mouvement authentique est une pratique née du travail de la chorégraphe dans les années 1950 aux États-Unis. Elle-même nommait son travail « mouvement en profondeur », notamment en référence à l'approche analytique de C.G.Jung, la psychologie des profondeurs. Dans sa forme la plus simple, une personne bouge avec les yeux fermés en dirigeant son attention vers l'intérieur. À l'écoute des impulsions qui la traversent, elle bouge et se laisse bouger, tout en observant sa part de choix dans le développement du mouvement. Une autre personne l'observe ; ce témoin renouvelle son intention d'être présent à ce qui émerge chez l'autre, tout en cultivant une présence bienveillante. Le témoin ne cherche pas à analyser ou interpréter les mouvements de l'autre, mais observe plutôt sa propre expérience, la manière dont ses sensations, son imaginaire, ses ressentis évoluent grâce à la relation.