Cocos nucifera

coconut palm

Cocos nucifera

SPECIES

1. KingdomPlantae
2. PhylumTracheophyta
3. ClassLiliopsida
4. OrderArecales
5. FamilyArecaceae

Habitatmarine, brackish, freshwater

Native toBismarck Archipelago, Maluku, New Guinea, Philippines, Queensland, Samoa, Santa Cruz Is., Solomon Is., Tokelau-Manihiki, Tonga, Vanuatu

Observations recorded51,455

本条目需要补充更多来源。（2009年10月27日） 请协助添加多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能會因為异议提出而移除。 椰子每100 g（3.5 oz）食物營養值 熱量 354 kJ（85 kcal） 糖类 12.76 g 糖 10.1 g膳食纖維 1.3 g 脂肪 0.13 g 飽和脂肪 0.021 g單元不飽和脂肪 0.005 g多元不飽和脂肪 0.037 g 蛋白質 0.27 g 色氨酸 0.001 g蘇氨酸 0.006 g異亮氨酸 0.006 g亮氨酸 0.014 g賴氨酸 0.013 g蛋氨酸 0.001 g胱氨酸 0.001 g苯丙氨酸 0.007 g酪氨酸 0.001 g纈氨酸 0.012 g精氨酸 0.006 g組氨酸 0.005 g丙氨酸 0.012 g天冬氨酸 0.074 g穀氨酸 0.026 g甘氨酸 0.009 g脯氨酸 0.006 g絲氨酸 0.011 g 維生素維生素A equiv.β-胡萝卜素 葉黃素與玉米黃素 (0%) 2 μg (0%)17 μg 18 μg 硫胺（維生素B1） (2%) 0.019 mg核黃素（維生素B2） (2%) 0.028 mg菸鹼酸（維生素B3） (1%) 0.091 mg泛酸（維生素B5） (1%) 0.071 mg吡哆醇（維生素B6） (3%) 0.037 mg葉酸（維生素B9） (0%) 0 μg維生素B12 (0%) 0 μg膽鹼 (1%) 3.4 mg維生素C (5%) 4 mg維生素D (0%) 0 IU維生素E (0%) 0.05 mg維生素K (1%) 0.6 μg 膳食礦物質鈣 (1%) 5 mg鐵 (1%) 0.07 mg鎂 (1%) 4 mg錳 (2%) 0.038 mg磷 (2%) 11 mg鉀 (2%) 90 mg鈉 (0%) 0 mg鋅 (1%) 0.05 mg 其他成分水 86.67 g 單位 μg = 微克 · mg = 毫克 IU = 藥學国际單位 參照美國標準的相對百分比成人每日的膳食營養素參考攝取量（英语：Dietary Reference Intakes）（RDI）來源：（英文）美國農業部營養数据库 椰（学名：Cocos nucifera）是棕榈科椰属的唯一种大型植物，椰子是椰树的果实，是一种在热带地区很普及的果实。椰子树的普及也在于其果实椰子可以在海中随风浪漂流上千公里后落地生根在离母树非常远的地方。一般商业卖出来的椰子在收割时还是绿色的，未成熟的果实，它有点三角形状，足球大小。在泰国南部人们也利用训练好的猕猴来採摘椰子。而在中国的海南岛，人们宣称爬椰子树最快的人在海南文昌市的东郊椰林[2]。 一般在原产地以外出售的“椰子”实际上是椰子的棕色的核，也叫作「椰仁」，是椰子的种子。在这个核外面实际上还有一层很厚的纤维质和一个硬的、绿色的果皮壳层。为

via GBIF · Kew POWO

🔬Museum specimens

Specimen records

844

With media

457

Family

Arecaceae

Collections

ECOSUR, CICY, UACH, CIBYC-UAEM, INECOL, UJAT

Recorded in

Mexico

Nutrition · Open Food Facts

Typical values per 100 g · averaged across 6 products

Energy

364 kcal

Fat

33.5 g

— of which saturates

29 g

Carbohydrates

7.4 g

— of which sugars

6 g

Fibre

16 g

Protein

3.7 g

Salt

0.04 g