هولا هوب (رقصة الطوق)

رقصة الهولا هوب أو رقصة الطوق؛ هي التلاعب بالحركة الفنية أو الرقص باستخدام طوق (أو الأطواق). يمكن أن تكون الأطواق مصنوعة من المعدن أو الخشب أو البلاستيك. تجمع رقصة الطوق بين الحركات والحيل التقنية والرقص الحر أو الرقص الفني. يمكن التدرب على الأطواق أو أدائها بالموسيقى. على النقيض من لعبة الهولا هوب الكلاسيكية، تُستخدم في رقصة الطوق الحديثة أطواق أثقل وأكبر قطرًا، وكثيراً ما يقوم الراقص بتدوير الطوق حول أجزاء من جسمه بخلاف الخص، بما في ذلك الوركين والصدر والرقبة والكتفين والفخذين والركبتين والذراعين واليدين والإبهام والقدمين وأصابع القدم. كما يمكن التحكم في الطوق وإدارته بعيدًا عن الجسم أيضًا. تأثرت الأطواق الحديثة بأشكال فنية مثل الجمباز الإيقاعي، والهيب هوب، والرقص الحر، وأداء النار، والدوران، والبوي، وغيرها من أشكال الرقص والحركة. الهولا هوب هو نشاط مهارة بدنية وُصف بأنه جزء من فنون التدفق، وشكل من أشكال التلاعب بالأشياء. يوصف أحيانًا بأنه شكل من أشكال ألعاب الخفة. في تجسدها الحديث كشكل من أشكال الفن أو الرقص، وشكل من أشكال التمرين، يشار إلى ممارسة التلاعب بالطوق إما بالرقص الدائري أو ببساطة بالطوق. يشير فنانو الرقص الطوقي عادة إلى أنفسهم، وإلى مجتمع رقصة الطوق الأكبر، باسم (راقصي الأطواق).