涅科烏茲區（俄語：Некоузский район），是俄羅斯的一個區，位於該國西部，由雅羅斯拉夫爾州負責管轄，面積1,954.3平方公里，2010年人口15,688，人口密度每平方公里8.03人。
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Discovered by embedding cosine similarity (sentence-transformers MiniLM, 384-dim).