نوبة هلع

نوبات الهلع عرض نفسي قد يظهر ضمن أي من الاضطرابات النفسية، خاصة اضطرابات القلق الرهابي واضطراب الاكتئاب، كما قد يظهر بمفرده في حالة الاضطراب الهلعي (أو اضطراب القلق النوبي الانتيابي Episodic Paroxysmal Anxiety)، وقد نراه أحيانًا في اضطرابات القلق الأخرى أو كظاهرة هستيرية. وهي فترات مفاجئة من الخوف الشديد والتي قد تشمل الخفقان، التعرق، الاهتزاز، ضيق النفس، ، أو الشعور بأن شيئًا سيئًا سيحدث. الحد الأقصى للأعراض يحدث في غضون دقائق. عادة ما تستمر لمدة 30 دقيقة تقريبًا ولكن المدة قد تختلف من ثانية إلى ساعات. قد يكون هناك خوف من فقدان السيطرة أو ألم في الصدر. نوبات الذعر نفسها عادةً لا تكون خطيرةً جسدياً. يجب توجيه علاج نوبات الهلع إلى السبب الأساسي. في أولئك الذين لديهم هجمات متكررة، يمكن استخدام الاستشارة أو الأدوية. كما يمكن لتمارين التنفس وتقنيات أيضًا أن تساعد. هؤلاء المتضررون هم أكثر عرضة للانتحار.