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- sports discipline
- Subclass of
- erotic dancing
- Sport
- pole sports
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- Woman performs the pole dance (2).jpg
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- pole
- Commons category
- Pole dancing
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La pole dance è un misto di danza e ginnastica con la pertica. Questa forma di performance art si basa sull'esecuzione di figure atletiche perché richiede resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità articolare, agilità e forza significative. La parte superiore del corpo e la stabilità del core sono necessarie per raggiungere la competenza e sono necessari un'istruzione adeguata e un addestramento rigoroso. La pole dance è considerata una forma di esercizio che può essere utilizzata sia come allenamento aerobico che anaerobico.
Abstract from DBpedia / Wikipedia · CC BY-SA