你需要冷靜一下

〈你需要冷靜一下〉（英語："You Need to Calm Down"）是美國創作歌手泰勒·斯威夫特的一首歌曲，於2019年6月14日由聯眾唱片，收錄於泰勒絲的第七張專輯《情人》，作為這張專輯的第二首主打歌曲。這首歌是由泰勒絲及喬爾·立特共同創作及共同製作。