Escala de Borg
Sign in to saveAlso known as Levels of perceived exertion
scale of perceived exhaustion
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- psychometrics
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Escala de Borg ou Tabela de Borg é uma escala criada pelo fisiologista sueco para a classificação da percepção subjetiva do esforço. Numa escala numérica de 0 a 10 readaptada da original que ia de 6 a 20, o indivíduo utiliza a escala para apontar sua própria percepção de esforço. A escala não invalida os outros métodos conhecidos sendo mais um para somar à segurança da prática da atividade física.
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