創意視覺化

创造性想像（英語：Creative visualization），是有目的地产生视觉心像的認知过程，無論是否睜開眼睛， 人們都可以模擬或重建视知覺 。維持、檢閱和轉換這些心像，改变相关的情绪或感受， 目的是為了体验随后有益的生理、心理或社会效果，例如加速身体伤口愈合，尽量减少身体痛苦 ， 缓解包括焦虑、 悲伤、低落情绪的心理痛苦 ， 改善自尊或自信心，加強与他人互动时的应对能力。