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Focusing, también conocido como enfoque corporal, es un proceso psicoterapéutico desarrollado por el filósofo y psicoterapeuta Eugene Gendlin. Se puede utilizar en cualquier tipo de situación terapéutica, incluidas sesiones en parejas. Implica mantener una especie de atención abierta y exenta de juicio a un conocimiento interno que se experimenta directamente pero que todavía no se expresa en palabras. El Focusing se puede utilizar, entre otras cosas, para aclarar lo que uno siente o quiere, para obtener nuevos conocimientos sobre una situación personal o para estimular el cambio o la sanación de una situación. El Focusing se distingue de otros métodos de conciencia interior por tres cualidades: algo llamado "sensación sentida", una cualidad de atención comprometida y receptiva y una técnica basada en la investigación que facilita el cambio.
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