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Una testata è - nelle arti marziali - un colpo portato con la testa utilizzando una delle parti robuste del cranio come area di impatto. È efficace quando si colpisce una parte debole del corpo dell'avversario (ad esempio il naso o la fronte). Se assestata in maniera non appropriata, una testata può causare più danni all'aggressore che all'aggredito.
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