exercice de récupération
Sign in to saveAlso known as warming down
diminution progressive de l'exercice physique
Research
2,695 papers- Cooling down VITT with IVIG.Blood · 2021
- Cooling down transposon mobility.Nature plants · 2025
- Cooling down over cloning.Lancet (London, England) · 1998
- Cooling down to hibernate: sleep and hibernation constitute a physiological continuum of energy conservation.Neuroscience letters · 1993
- Engelures Liées À L’Usage Festif De Protoxyde D’Azote. Cas Clinique Et Revue De La Littérature.Annals of burns and fire disasters · 2021
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- Subclass of
- activity
- Follows
- physical exercise
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- opposite of
- warming up
Sources (1)
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Article · Français
Un exercice de récupération ou un retour au calme est un exercice physique qui permet une transition progressive entre une activité physique intense et un état de repos. Selon l'intensité des exercices précédents, la récupération peut correspondre à une course à allure lente (jogging) ou une marche, ou bien simplement quelques mouvements d'étirement.Contrairement à la croyance populaire, les exercices de récupération ne diminuent pas les courbatures musculaires d'après l'effort, au contraire des exercices d'échauffement. De même, il n'existe pas de preuve sérieuse de l'utilité des exercices de récupération.
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