Research
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- Cooling down to hibernate: sleep and hibernation constitute a physiological continuum of energy conservation.Neuroscience letters · 1993
- Engelures Liées À L’Usage Festif De Protoxyde D’Azote. Cas Clinique Et Revue De La Littérature.Annals of burns and fire disasters · 2021
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Il defaticamento, in inglese cool-down, è una pratica sportiva effettuata al termine dell'attività fisica per portare il corpo dall'esercizio ad uno stato di riposo in maniera efficiente e vantaggiosa. Essenzialmente si distingue dalla pratica del riscaldamento la cui finalità è diametralmente opposta ovvero posta all'inizio dell'attività fisica. Spesso questa parte dell'allenamento viene sottovalutata e vista come meno importante rispetto ad altre componenti. Tuttavia il defaticamento può avere un impatto significativo sulla salute dell'atleta.
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