劈叉

劈叉（英語：Split），又稱一字馬、劈腿，指两腿向反方向分开、臀部着地的动作，是種常見的肢體动作，運用在体操、瑜伽、相撲、武术、舞蹈、溜冰、表演藝術、水上運動等很多運動領域，是基礎鍛煉的重要技巧，以提升並保持身體的柔軟度。由于劈叉动作具危險性，若非經專業指導及训练，不可貿然进行劈叉动作，而且也需要適宜劈叉的偌大場地，並保持淨空才可避免碰撞傷害。 1. * 在德语里，劈叉这个词经常被用来做比喻，形容在处理问题时同时要考虑的问题，以达到平衡和兼顾。