File:Squats.svg · Wikimedia Commons · See Wikimedia Commons
Wikidata facts
- Instance of
- sport
- Subclass of
- bodyweight exercise
- Sport
- powerlifting
- Image
- Squat woman.jpg
Show 2 more facts
- Commons category
- Squat (exercise)
Sources (3)
via Wikidata · CC0
Article · Italiano
Il piegamento sulle gambe (o squat in inglese), insieme agli stacchi da terra e alle distensioni su panca piana, è uno degli esercizi fondamentali dell'allenamento con i pesi. Nello specifico è quello principale per lo sviluppo degli arti inferiori, e in quanto multiarticolare coinvolge molti muscoli della parte inferiore del corpo, ma anche l'addome e altro.
Abstract from DBpedia / Wikipedia · CC BY-SA