alimentos integrais
Also known as whole foods plant-based diet, whole food, Whole foods
plant foods that are minimally processed and refined before being consumed
Article · Português
Alimento integral é como se chama um alimento que apesar de industrializado, manteve todas as suas características e a totalidade dos nutrientes essenciais, como quando é colhido na natureza. Isso significa que a industrialização não retirou partes significativas, como, por exemplo, o germem do grão de arroz ou trigo.
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