gibkość
Sign in to saveAlso known as limberness
anatomical range of movement in a joint or series of joints, and length in muscles that cross the joints to induce a bending movement or motion
Wikidata facts
- Image
- Överspagat.jpg
Show 2 more facts
- facet of
- range of motion
- studied by
- materials science
Sources (2)
via Wikidata · CC0
Article · Polski
Gibkość – zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach. Ćwiczenie gibkości ma za zadanie przygotowanie aparatu ruchu do realizacji zadań startowych oraz opanowanie racjonalnej techniki. Do czynników wpływających na rozwój gibkości zalicza się: * elastyczność więzadeł i ścięgien, * mięśnie okalające staw oraz te, które biorą udział w pracy stawu, * wiek i płeć, * temperatura ciała, a także temperatura określonego mięśnia, * pora dnia i temperatura w miejscu ćwiczenia, * poziom siły mięśni, * zmęczenie i stan emocjonalny.
Abstract from DBpedia / Wikipedia · CC BY-SA