Baño de bosque
Sign in to saveAlso known as shinrin-yoku, forest therapy
forma de terapia natural que consiste en realizar una visita a un bosque a fin de obtener un bienestar para la salud
Research
22,934 papers- Shinrin-Yoku (Forest Bathing) and Nature Therapy: A State-of-the-Art Review.International journal of environmental research and public health · 2017
- Effects of forest environment (Shinrin-yoku/Forest bathing) on health promotion and disease prevention -the Establishment of "Forest Medicine".Environmental health and preventive medicine · 2022
- The effects of forest bathing on psychological well-being: A systematic review and meta-analysis.International journal of mental health nursing · 2023
- Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on levels of cortisol as a stress biomarker: a systematic review and meta-analysis.International journal of biometeorology · 2019
- Forest bathing enhances human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins.International journal of immunopathology and pharmacology · 2007
via PubMed
Article · Español
Un baño de bosque es una actividad consistente en realizar una visita a un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos, a fin de obtener un bienestar para la persona o un beneficio para su salud. Se trata de una práctica popular en Japón y el Extremo Oriente, donde se la conoce como shinrin-yoku (森林浴) en japonés, mandarín Sēnlínyù, y Sanlimyok (산림욕) en coreano. En Occidente ha ganado popularidad en años recientes, sumándose a otras prácticas parecidas de como el senderismo , la o el excursionismo.
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