File:Girls_jog_along_Morro_Strand_State_Beach.jpg · Wikimedia Commons · See Wikimedia Commons
joggen
Sign in to savelangere tijd met een constante snelheid vol te houden en zo de lichamelijke conditie te verbeteren , duursport
Jogging is a form of running at a slow, leisurely pace designed to increase physical fitness while putting less stress on the body than faster running but more than walking. It is commonly performed over long distances as a form of aerobic endurance training to maintain steady speed and improve overall fitness.
AI-generated from the Wikipedia summary — may contain errors.
Research
2,604 papers- Dose of jogging and long-term mortality: the Copenhagen City Heart Study.Journal of the American College of Cardiology · 2015
- [Jogging].Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine · 2000
- Joyful jogging.JAMA · 1978
- Jogging in middle age.The Journal of the Royal College of General Practitioners · 1985
- Jogging.The New Zealand medical journal · 1979
via PubMed
Article · Nederlands
Jogging is een duursport waarbij men voor langere tijd loopt. Het is een tragere vorm van hardlopen, maar is wel sneller dan lopen of stappen. De bedoeling is om het voor langere tijd met een constante snelheid vol te houden en zo de lichamelijke conditie te verbeteren. Sinds de jaren zeventig van de vorige eeuw werd joggen populair, mede door het succes van de boeken van de Amerikaanse auteur Jim Fixx. Hoewel de begrippen weleens afwisselend worden gebruikt, is jogging niet naadloos uitwisselbaar met de term hardlopen. Vaak wordt jogging gedefinieerd met een snelheid van rond de 10 km/u, terwijl de snelheid bij hardlopen hoger ligt. Ook de manier van rennen is anders. Bij hardlopen wordt de grond bij elke stap losgelaten terwijl bij jogging gewoonlijk altijd één voet op de grond staat. Jogging wordt ook door hardlopers gebruikt voor de warming-up of cooling-down of tijdens intervaltraining. Waar het woord Jogging vandaan komt is niet bekend maar William Shakespeare gebruikte het reeds in 1593 in het toneelstuk De feeks wordt getemd. Jogging waarbij gelijktijdig zwerfafval wordt opgeruimd wordt plogging genoemd.
Abstract from DBpedia / Wikipedia · CC BY-SA