File:Girls_jog_along_Morro_Strand_State_Beach.jpg · Wikimedia Commons · See Wikimedia Commons
Jogging is a form of running at a slow, leisurely pace designed to increase physical fitness while putting less stress on the body than faster running but more than walking. It is commonly performed over long distances as a form of aerobic endurance training to maintain steady speed and improve overall fitness.
AI-generated from the Wikipedia summary — may contain errors.
Research
2,604 papers- Dose of jogging and long-term mortality: the Copenhagen City Heart Study.Journal of the American College of Cardiology · 2015
- [Jogging].Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine · 2000
- Joyful jogging.JAMA · 1978
- Jogging in middle age.The Journal of the Royal College of General Practitioners · 1985
- Jogging.The New Zealand medical journal · 1979
via PubMed
Article · Svenska
Joggning innebär att man springer lätt i syfte att öka sitt välbefinnande, eller som uppvärmning inför löpning eller annan idrott. Joggning kan även fungera som träningsmetod för alla typer av konditionssporter. Det kan även förekomma i viktminskningssyfte, för att hålla sig i form eller som ett led i en hälsosam livsstil. Att jogga i lugnt tempo är också bra mot träningsvärk. Ploggning är en variant av joggning där man samlar upp och källsorterar skräp man hittar längs löprutten.
Abstract from DBpedia / Wikipedia · CC BY-SA